Treniruočių skaičius (rekomendacija)

Futbolo klubo „Ataka“ rekomendacija dėl vaikų treniruočių skaičiaus per savaitę:

Iki 7 m. rekomenduojame vaikui lankyti futbolo treniruotes 2 kartus per savaitę.

Jei vaikas lanko treniruotes dėl užimtumo, nepriklausomai nuo amžiaus – 2- 3 kartai per savaitę.

Jei vaikas motyvuotas treniruotis ir ketina dalyvauti čempionatuose, turnyruose ir pan.:
a) nuo 7 iki 11 m. – 3 kartai per savaitę;
b) nuo 12 iki 15 m. – 4 kartai per savaitę;
c) nuo 16 m. – 5 kartai per savaitę.

P.S. Prevencijos ir užimtumo tikslais rekomenduojame, kad vaikas lankytų būrelius kiekvieną dieną, po vieną užsiėmimą, tačiau tai gali būti du skirtingi būreliai.

Nerekomenduojame lankyti daugiau dviejų NVŠ būrelių vienu metu. 

Iki 15 metų nerekomenduojame dviejų ar daugiau užsiėmimų į dieną.